Forgetting Sarah Marshall'da sırılsıklam aşık olduğu televizyon yıldızı kız arkadaşı Sarah Marshall?ı (Kristen Bell) 6 sene boyunca idolleştirdikten sonra bir köşeye atılmanın acısını yaşayan genç müzisyen Peter Bretter?ın (Jason Segel) hayata tekrar tutunma mücadelesi anlatılır...
Çaresiz Peter, televizyon yıldızı kız arkadaşı Sarah Marshall?ı o kadar sevmektedir ki, 6 senelik ilişkisi boyunca daima bir köşede kalmaya dahi razı olmuştur. Paparazzilerin çektiği fotoğraflarda Sarah?ın çantasını tutan, ödül törenlerinde çekilen resimlerde fotoğraf karesine kazayla dahi girmesine izin verilmeyen erkek olmuş, fakat bunların hiçbirisini umursamadan Sarah?ı sevmeye devam etmiştir. Kısaca o sevgilisince ihmal edilen, önemsenmeyen, kıymet verilmeyen, özen gösterilmeyen milyonlarca erkeğin bir temsilcisidir.
Günün birinde Sarah tarafından adeta çöpe atılırcasına terk edilince Peter?ın dünyası dadeta başına yıkılır. Kendisini hiç beklemediği bir anda yapayalnız ve sokağa atılmış biçimde buluvermiştir. Hepsi de başarısızlıkla sonuçlanan birkaç çapkınlık girişiminden sonra kesin kararını verme noktasına gelir: Artık onun hayatında Sarah diye birisi yoktur; Sarah?nın hayatını sonsuza dek mahvetmesine de izin vermeyecektir.
Aklını başına toplamak için Hawaii?deki Oahu adasına giden Peter, otele kaydını yaptırırken hayatının daha da büyük kabusuyla karşılaşır. Eski sevgilisi Sarah da oradadır. Üstelik tek başına değildir ve yeni sevgilisi İngiliz rocker Aldous Snow (Russell Brand) ile birlikte aynı otelde kalmaktadır. Peter, Sarah?ın yeni yaşamını en canlı şekilde yakından görmenin acılarını yaşarken aradığı huzuru Rachel (Mila Kunis) adlı resepsiyon görevlisi kızla flört etmekte bulur. Rachel?ın rahat ve dingin yapısı onu ?ölüler dünyasından? çıkmaya ve yeniden ?canlılar dünyasına? katılmaya davet etmektedir. Aradığı huzuru bulmasında Rachel?ın yanısıra yüz
